Alergare contra mersul pe bicicleta: Consumul de calorii
January 11th, 2012Mereu exista intrebarea pentru cei care fac sport sau doresc sa slabeasca: ce este mai indicat, alergarea sau mersul pe bicicleta? Pe internetul romanesc nu se gaseste o comparatie exacta si documentata. Raspunsul il ofera intr-un articol din presa straina expertul in fitness doctor Edward Coyle de la Universitatea Texas (SUA), unul dintre oamenii care a lucrat cu Lance Armstrong si alti atleti de top. El a facut un studiu interesant. Acesta prinde bine oricui doreste sa inteleaga ce este mai bine pentru el din punctul de vedere al consumului de calorii si incepe cu o afirmatie interesanta: indiferent cu cat alergi, consumul de calorii este acelasi pe kilometru.